香蕉泥：宝宝便秘调理食谱

近来，小朋友便秘的情况是越来越多，小儿经常出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健康，还可影响孩子的消化功能，使食欲减退下面。宝宝便秘，一定要及时治疗，不宜久拖。下面，袋鼠妈妈给大家推荐一道便秘宝宝食谱，排解一下父母们的担心。

菜系：甜品             口味：甜味           工艺：凉拌

功效：润肠、通便的作用

特色：香甜软滑，可作为把宝宝的饭后甜点

材料：-------------------------------------------------------------------------------------

香蕉70克、白砂糖10克、柠檬汁5克

做法：-------------------------------------------------------------------------------------

1、将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块

2、放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。

贴心小提示：------------------------------------------------------------------------------

香蕉：香蕉不宜和红薯同食。

袋鼠妈妈营养经：-------------------------------------------------------------------------

香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等.具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。