搭机飞行引起的耳鸣 zt

Hello!

经常搭机飞行的人都有过这种不舒服的经验，当飞机起飞上升一段时间后开始有耳塞
感，声音变得很遥远，同时耳朵也会嗡嗡作响，共鸣很厉害，有时甚至会感到疼痛。而
飞机下降时，相同的情况又会再度出现，甚至比起上升时更严重。

这些都是因为中耳腔压力不平衡所造成的。虽然现代的喷射客机都有机舱压力衡定的设
计，但是仍然无法避免些微的改变。当飞机上升时，气压开始降低，中耳腔内的压力相
对较高，除非打开耳咽管让空气流出，否则无法改善耳朵的不舒服。相反的飞机下降
时，愈靠近地面气压愈大，中耳腔内的压力则相对较低，这时虽然努力吞咽或张嘴，也
很难改善耳鸣和耳塞的感觉，尤其是感冒鼻塞或鼻过敏发作的时候更为严重。

中耳腔是一个密闭的空腔，以一层耳膜隔开外耳道，唯一的出口是前下方的耳咽管，耳
咽管的开口在鼻腔的后方。平时中耳腔内的空气不断被其腔壁黏膜吸收，需要靠外界的
空气经由耳咽管补充，才能维持中耳枪和外耳道压力的平衡，可是耳咽管平常是关闭的
状态，只有在吞咽、咀嚼和打哈欠的时候因肌肉收缩而打开，空气才得以进入中耳腔
内。

为什么飞机下降的时候，比上升的时候容易发生耳鸣、耳塞的现象呢？这是因为空气容
易从中耳腔流出，却不容易从外面流入中耳腔的缘故。

当你遇到此种状况时，可以试试嚼口香糖或猛吞口水的动作，伸伸懒腰打几个哈欠也有
同样的效果，最重要的是飞机降落时不要睡觉以免忘了这些动作。如果这些方法都试过
了还是耳鸣耳塞，可以尝试Valsava氏操作：先吸一大口气然后憋住，捏紧两个鼻孔闭
嘴鼓气，以脸颊和喉部的肌肉用力将气吹入鼻后部，如果听到「啵」一声表示耳咽管被
吹开，必要时可重复作此动作直到耳朵症状消失为止。但是要注意，患有鼻窦炎或上呼
吸道感染的时候，尽量不要做此动作以免将鼻咽部的细菌吹入中耳腔造成中耳炎。

婴幼儿搭飞机常见莫名的哭闹，往往也和中耳腔压力失衡有关，因为不会言语只好用哭
来表达。所以不要让婴幼儿在飞机起飞和降落时睡着，同时要让他喝水或吸吮奶嘴，才
帮助他平衡中耳腔内外的压力。

感冒或鼻过敏发作的人搭飞机，这些症状会变得更为明显，可以在飞机起飞或下降前一
小时服用感冒药或使用鼻塞滴剂，可以使黏膜消肿耳咽管开口畅通，减少因飞行导致的
不适。

沙发