八通网

标题: 坚持在家做早饭一个月啦，拍了几张晒晒，有多少在家吃早饭的哇？ [打印本页]

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 08:02
标题: 坚持在家做早饭一个月啦，拍了几张晒晒，有多少在家吃早饭的哇？
昨天看杂谈里面有个帖子是不吃早饭查出来了胆囊炎，不吃早饭坏处多，所以我现在坚持自己在家做早饭，偶尔会出去买个油条和茶叶蛋回来，但吃什么饭是很头疼的，天天吃会比较崩溃，只能穿插开来，今年吃面，明天吃米。新手上路，做的不好，但绝对卫生干净。晒图是王道。

前一天剩下的米饭，早上蛋炒饭，放进去一根小香肠切碎，还有加点葱花，煎鸡蛋我一直没弄明白，下次用平底锅试试，豆浆，一周喝三到四次，据说天天喝也不好，但豆浆对女滴是很有好处的，能延缓衰老，缺点就是爱发胖。

有多少是在家里面做早饭吃的哇？举手顺便说说都做什么，给我也提供个思路哈！

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 08:10

周末在家炖排骨，留下来几块放在冰箱里面，等早上煮面的时候扔进去，还有炖排骨剩下的排骨汤，用来煮面美味，但是我属于少食肉的动物，所以无法消受这种美味，我就是红豆粥喝喝得了，小黄瓜咸菜做了一个夏天秋天冬天了，省事还好吃，黄瓜用食盐唦出水，然后醋酱油糖锅里面一分钟烧开，待凉了以后倒入黄瓜里面，放蒜泥和小米椒，腌制一天就好了。

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 08:12

做糊塌子，西葫芦饼比较麻烦，要早起哦，要有耐心哦，之前用平底锅试的，结果全糊了，火大了不好掌握，这次是用电饼铛做的，还不错哦，不会糊，温度很稳定，就是做的有些厚了，再来一碗菠菜鸡蛋汤。

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 08:14

我家离不开鸡蛋，每天都要吃鸡蛋，炒鸡蛋，煮鸡蛋，煎鸡蛋，吃肉吃的少，就吃鸡蛋吧，地瓜粥，我是地瓜蒸好以后放在米粥里面的，不是生的就放在米粥里面煮的，地瓜是十一的时候去乡下摘的，刚摘下来没法吃，水分大不甜，放了两个月甜了。最近没有自己做面包，面包是超市买的，吃之前我喜欢用微波炉叮一下。

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 08:16

本着早上吃好，吃饱，中午不吃的原则，馋豆角面条了，于是去超市买了一把面条，买了点豆角，话说现在蔬菜里面就豆角最贵了，放几瓣蒜，豆角蒸面条，这次做的有些干了，另外酱油放的少了。小菜是自己做的，萝卜咸菜。

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 08:18

这个就是起得晚了，来不及做饭了，速冻的馄饨赶紧救场，家里没有青菜，那就黄瓜和西红柿上吧，切片放进去，有股清新的味道，另外扔进去几个丸子。不过，以后再不会买这种丸子吃了，不好吃，全是淀粉和添加剂的怪味道，想吃的话，自己做点丸子吧。

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 08:20

早上很慌张，木时间拍照，就随手拍了一张，光线不好类，因为大雾天。玉米小碴子粥，我前一阵天天米粥，我妹说她在食堂天天吃玉米碴子，我也去超市买了点，结果发现很好喝很香，于是早餐玉米小碴子粥，电饭煲做的，20多分钟就搞定，粽子是周末在家没事的时候包的，包好了放在冰箱里面，早上拿出来几个热一下就好了。

---

作者: qisheng    时间: 13-12-4 08:41
基本上每天都吃早餐，大多数时候是老婆在家里做，疙瘩汤、面条汤、馄饨、粥。。。偶尔从外面一次买油条和豆腐脑。
做早餐起码要早起20分钟，由于早晨起来大多数人都没有什么胃口，所以，早餐就得换着花样的做，每个早起给家人做早餐的都应该狠狠地表扬！

---

作者: 猪猪侠007    时间: 13-12-4 09:31
:niu

---

作者: 欣欣然    时间: 13-12-4 09:32
不错不错！！！向你学习！

---

作者: BatoBaby    时间: 13-12-4 09:44
品种多样，营养丰富！~

---

作者: 两个小宝    时间: 13-12-4 09:46
很有花样，真心赞

---

作者: ft_leo    时间: 13-12-4 09:58
:victory:

---

作者: 澜清泉    时间: 13-12-4 10:16
最近也在家里吃了，打点豆浆什么的，外面的真心吃烦了，再说也没家里干净，也没睡懒觉的习惯，到点就醒，起来就做

---

作者: 澜清泉    时间: 13-12-4 10:18
最近也在家里吃了，打点豆浆什么的，外面的真心吃烦了，再说也没家里干净，也没睡懒觉的习惯，到点就醒，起来就做

---

作者: 就爱羊腿    时间: 13-12-4 10:22
不错 营养好吃

---

作者: yjlwbw    时间: 13-12-4 10:25
这帖子得顶，太丰盛啦！
我就是懒得起早儿，天天儿外头买;555

---

作者: 9095    时间: 13-12-4 10:33
不错，就是饭量挺大，够我午餐的了:lol

---

作者: 9095    时间: 13-12-4 10:34
挺好，就是饭量好大啊，够我午餐的了:lol
我早上也都在家吃，基本就一个鸡蛋或者一杯豆浆

---

作者: weiyidedou    时间: 13-12-4 10:44
不错，跟我做的一样好:lol

---

作者: xiaoran_1988    时间: 13-12-4 10:57
做的不错啊，非常丰盛

---

作者: 管得着吗    时间: 13-12-4 11:15

---

作者: wymama2009    时间: 13-12-4 11:23
早餐，你得吃这么多？:Q

---

作者: 591253611    时间: 13-12-4 11:25
:victory:不错

---

作者: wymama2009    时间: 13-12-4 11:30
楼主也太强大了吧！早上用多长时间呀？

---

作者: ypk05    时间: 13-12-4 12:11
之前一直是在家打豆浆吃面包，偶尔做个三明治，煎蛋，最近天天小米粥配酱豆腐，咸菜，面包~:lol

---

作者: atmetc    时间: 13-12-4 12:15
向楼主学习

---

作者: 味道江湖    时间: 13-12-4 12:41
这个赞成！早餐一定要吃好。俺家也是每天早晨五谷豆浆，这两天捉摸把剩下的豆渣利用起来呢

---

作者: 小妖的妈    时间: 13-12-4 12:47
第一张图分明就是我家今天的早餐啊，你啥时候去拍的，哈哈！:lol

---

作者: 幸福小河蚌    时间: 13-12-4 12:50
太贤惠了，就是早起挺费劲的吧

---

作者: jiahuayaya    时间: 13-12-4 12:53
早饭一定要好好吃好:)

---

作者: leilei12345676    时间: 13-12-4 13:06

wymama2009 发表于 13-12-4 11:23
早餐，你得吃这么多？

这明显不是一天的量嘛

---

作者: leilei12345676    时间: 13-12-4 13:07
楼主真是很爱生活的女人，向你学习，最近我也在家做早餐了，今早上也是炒米饭和豆浆

---

作者: babay523    时间: 13-12-4 13:10
:lol真贤惠！我们也在家吃早饭，但都是很简单的那种，早上起不来啊

---

作者: 炼锋    时间: 13-12-4 13:22
起不来啊！愿意多睡会！

---

作者: 蘑菇小蘑菇    时间: 13-12-4 13:25
真勤劳！！！得几点起啊？还得洗漱

---

作者: 胖小羊    时间: 13-12-4 13:28
看出来了，特点是——双份！很不错哇~支持支持啦~

---

作者: lihann    时间: 13-12-4 13:46
早上这么有时间吗你？做的花样真多，羡慕

---

作者: ``安唯熙    时间: 13-12-4 13:55
:niu不错，挺丰富的，可素可素。。。。楼主大早上的吃得下这么多吗

---

作者: wujixiaoyaoke    时间: 13-12-4 13:57
{:1_1:}

---

作者: klysyy    时间: 13-12-4 15:17
:niu:niu:niu:niu就冲这份坚持，绝对的表扬。o(︶︿︶)o 唉，本人从小到大都没在家吃过早饭，关键是起来吃不下，没胃口。LZ不错，继续努力。:try:try

---

作者: 小润妈妈    时间: 13-12-4 15:57
煎鸡蛋要想煎的好，我有个小妙招，就是洋葱。哈哈，你切下一个洋葱圈，然后平底锅放油，接着放洋葱圈，接着把鸡蛋打在洋葱圈里，过一小小会儿，在鸡蛋上撒点水，盖锅盖。就成了，很嫩的。

---

作者: bjteacherwang    时间: 13-12-4 16:00
家里有宝宝幸福了，做的早点真不错。学习了。

---

作者: bjteacherwang    时间: 13-12-4 16:00
家里有宝宝幸福了，做的早点真不错。学习了。

---

作者: iriswwwang    时间: 13-12-4 16:02
看着就挺好吃的

---

作者: 大陆刚醒    时间: 13-12-4 16:32
真好，看着就想吃。我要向你学习。

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:02

qisheng 发表于 13-12-4 08:41
基本上每天都吃早餐，大多数时候是老婆在家里做，疙瘩汤、面条汤、馄饨、粥。。。偶尔从外面一次买油条和豆 ...

疙瘩汤我也喜欢做，主要是方便还好吃，一般都做西红柿的，下次想试试土豆条的

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:03

欣欣然 发表于 13-12-4 09:32
不错不错！！！向你学习！

{:1_170:}{:1_170:}

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:03

BatoBaby 发表于 13-12-4 09:44
品种多样，营养丰富！~

天天吃一种会腻的，所以变着花样来

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:03

两个小宝 发表于 13-12-4 09:46
很有花样，真心赞

天天吃一样的容易腻，所以变着花样来

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:04

澜清泉 发表于 13-12-4 10:16
最近也在家里吃了，打点豆浆什么的，外面的真心吃烦了，再说也没家里干净，也没睡懒觉的习惯，到点就醒，起 ...

我也经常打豆浆喝，前一天晚上泡好豆，早上起来直接打上，方便

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:04

yjlwbw 发表于 13-12-4 10:25
这帖子得顶，太丰盛啦！
我就是懒得起早儿，天天儿外头买

早起20分钟就行，就能吃顿早饭

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:04

9095 发表于 13-12-4 10:33
不错，就是饭量挺大，够我午餐的了

这是两个人的量，不是一个人的哈

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:04

weiyidedou 发表于 13-12-4 10:44
不错，跟我做的一样好

哪天也拍个来晒晒呗

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:05

wymama2009 发表于 13-12-4 11:23
早餐，你得吃这么多？

这是双人份哦

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:05

wymama2009 发表于 13-12-4 11:30
楼主也太强大了吧！早上用多长时间呀？

早起20-30分钟，一般都是粥直接插上电饭煲，洗脸刷牙，收拾卫生，再回来一看好了，盛出来吃就好了

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:06

ypk05 发表于 13-12-4 12:11
之前一直是在家打豆浆吃面包，偶尔做个三明治，煎蛋，最近天天小米粥配酱豆腐，咸菜，面包~

多吃小米粥也很好的，三明治我还不会做，等着也试试

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:06

atmetc 发表于 13-12-4 12:15
向楼主学习

{:1_161:}{:1_170:}

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:07

味道江湖 发表于 13-12-4 12:41
这个赞成！早餐一定要吃好。俺家也是每天早晨五谷豆浆，这两天捉摸把剩下的豆渣利用起来呢

豆渣我都给倒掉了，能炒着吃，或者敷脸上当面膜，就是爱掉渣

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:07

小妖的妈 发表于 13-12-4 12:47
第一张图分明就是我家今天的早餐啊，你啥时候去拍的，哈哈！

穿越过去啦

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:07

幸福小河蚌 发表于 13-12-4 12:50
太贤惠了，就是早起挺费劲的吧

早起半个小时，锅里做着，不耽误其他的，收拾完了再来看看锅就行

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:08

jiahuayaya 发表于 13-12-4 12:53
早饭一定要好好吃好:)

是呢，早上吃饱全天精神

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:08

leilei12345676 发表于 13-12-4 13:07
楼主真是很爱生活的女人，向你学习，最近我也在家做早餐了，今早上也是炒米饭和豆浆

看样子炒米饭和豆浆是标配，哈哈

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:08

babay523 发表于 13-12-4 13:10
真贤惠！我们也在家吃早饭，但都是很简单的那种，早上起不来啊

我一周也有一天懒得起来，就直接方便面了

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:09

炼锋 发表于 13-12-4 13:22
起不来啊！愿意多睡会！

早睡半个小时，第二天早上就能早起半个小时，可以试试哦

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:09

蘑菇小蘑菇 发表于 13-12-4 13:25
真勤劳！！！得几点起啊？还得洗漱

早起半个小时，煮上粥，打上豆浆，就去洗脸刷牙

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:09

胖小羊 发表于 13-12-4 13:28
看出来了，特点是——双份！很不错哇~支持支持啦~

对滴，双人份

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:10

lihann 发表于 13-12-4 13:46
早上这么有时间吗你？做的花样真多，羡慕

我一般六点多点就起来了，7点能吃完饭

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:10

``安唯熙 发表于 13-12-4 13:55
不错，挺丰富的，可素可素。。。。楼主大早上的吃得下这么多吗

双人份哦，能吃完的，因为前一天晚上吃的都不多

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:10

klysyy 发表于 13-12-4 15:17
就冲这份坚持，绝对的表扬。o(︶︿︶)o 唉，本人从小到大都没在家吃过早饭，关键是起来吃不 ...

要是长期不吃，就习惯了，吃不下去

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:11

小润妈妈 发表于 13-12-4 15:57
煎鸡蛋要想煎的好，我有个小妙招，就是洋葱。哈哈，你切下一个洋葱圈，然后平底锅放油，接着放洋葱圈，接着 ...

哇，这么神奇的模具，我一定要试试

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:11

bjteacherwang 发表于 13-12-4 16:00
家里有宝宝幸福了，做的早点真不错。学习了。

目前没宝宝，要是有宝宝，估计更要捣腾点花样，要学习网上那些卡哇伊的早餐

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-4 21:11

大陆刚醒 发表于 13-12-4 16:32
真好，看着就想吃。我要向你学习。

互相学习哈

---

作者: gardenialy    时间: 13-12-5 08:17
顶贴，家里有宝宝的更需要这样用心。
就是睡眠质量不好的我，要是想着早晨起来做饭，估计又崩溃了:cry05

---

作者: houruifeng    时间: 13-12-5 08:35
孩子刚上小学，又挑食，我每天都愁死了，真是不知道做什么好啊！

---

作者: 火山大暴发    时间: 13-12-5 09:43
有一些不适合当早餐太油腻

---

作者: llxx9999    时间: 13-12-5 11:36
真好啊，这早上起码得要早起半小时弄啊

---

作者: 豆豆妈918    时间: 13-12-5 12:14
:niu还真是不错

---

作者: 甜甜公主    时间: 13-12-5 12:42
哎，我这起床困难户真起步来啊，每天都给孩子买着吃，孩子都不想吃早点了

---

作者: lijie613q    时间: 13-12-5 12:42
真好~~~

---

作者: lijie613q    时间: 13-12-5 12:47
我要是男的就娶了你。。。又看了一遍，我都馋了:loveliness:

---

作者: KILLERLZ007    时间: 13-12-5 13:06
...
我家豆浆机，从买，到现在1年多了，就用过一次，就彻底床下面了。。。。
现在每天早上，吃饭，基本就是外面凑合两口，不是双加，就是煎饼，就是包子。。。
咳。。。干不干净先不说，天天这几样都吃恶心了。。。
期待在家吃，蛋炒饭，煮青菜面，煎馒头片。。。

---

作者: hoversong    时间: 13-12-5 13:13
我要好好学习一下，还是自己做的比较放心。我家的早餐是自己做的粥，各种材料，随便抓点，带预约功能的，早上醒来就可以吃了。点心是超市买的，说实话，也是不如自己做的好，而且也吃了好几年了，也有些腻味，

---

作者: 心澄    时间: 13-12-5 15:18
这样的早餐很好啊！看着好美味啊！真应该好好学习一下的。

---

作者: wuhongjuan    时间: 13-12-5 15:44
孩子早餐在学校吃，一是起的早没胃口，二是7点就得到校，老公去送她6点半就走了，其实也知道外面的不卫生，可我一个人吃真没必要在家做了。

---

作者: lengbingqi    时间: 13-12-5 17:15
好好学习一下！惭愧啊！:L

---

作者: jadeliu    时间: 13-12-5 17:36
太羡慕楼主老婆了哈！也是佩服的很啊！

---

作者: snower    时间: 13-12-6 08:07
貌似鸡蛋和豆浆不能同时吃哦，你可以上网查查。

---

作者: snower    时间: 13-12-6 08:09
我每天都吃婆婆早起做的丰盛早餐

---

作者: 白菜上的小蝴蝶    时间: 13-12-6 09:17
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:24

houruifeng 发表于 13-12-5 08:35
孩子刚上小学，又挑食，我每天都愁死了，真是不知道做什么好啊！

孩子吃的更要用心了，我看好多妈妈都是有饭菜，还有水果搭配的早餐

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:24

火山大暴发 发表于 13-12-5 09:43
有一些不适合当早餐太油腻

粥、汤，还好吧，没有油腻的大鱼大肉

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:25

llxx9999 发表于 13-12-5 11:36
真好啊，这早上起码得要早起半小时弄啊

早起半个小时就搞定啦

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:25

lijie613q 发表于 13-12-5 12:47
我要是男的就娶了你。。。又看了一遍，我都馋了

说的我都不好意思啦，也在学习的路上嘞

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:25

KILLERLZ007 发表于 13-12-5 13:06
...
我家豆浆机，从买，到现在1年多了，就用过一次，就彻底床下面了。。。。
现在每天早上，吃饭，基本就 ...

喝豆浆有好处的，每周喝三次就够了，打豆浆不麻烦，就是过滤好烦人哇

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:26

hoversong 发表于 13-12-5 13:13
我要好好学习一下，还是自己做的比较放心。我家的早餐是自己做的粥，各种材料，随便抓点，带预约功能的，早 ...

我的粥，也是，直接订上时间，差不多给断开就好了，在家吃其实不用费啥时间的

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:27

wuhongjuan 发表于 13-12-5 15:44
孩子早餐在学校吃，一是起的早没胃口，二是7点就得到校，老公去送她6点半就走了，其实也知道外面的不卫生， ...

起得早是没胃口，其实八点钟吃应该可以，但我家有人要上班，所以都七点就吃了

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:27

jadeliu 发表于 13-12-5 17:36
太羡慕楼主老婆了哈！也是佩服的很啊！

我是女滴:lol

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:28

snower 发表于 13-12-6 08:07
貌似鸡蛋和豆浆不能同时吃哦，你可以上网查查。

是吗？一直都是同时吃的，我赶紧查查去

---

作者: 泡芙姐姐    时间: 13-12-6 10:28

snower 发表于 13-12-6 08:09
我每天都吃婆婆早起做的丰盛早餐

有老人在身边好幸福，等我妈或婆婆来了，我也能睡个懒觉，起来吃现成的了

---

欢迎光临 八通网 (http://bbs.bato.cn/)

Powered by Discuz! X3.2