减肥期间喝什么比较好？ - 八通网

我们都知道，减肥期间的饮食要尽量清淡，因为清淡的饮食更容易被肠胃消化。如果吃得过咸或过油腻、辛辣，会影响人体的内分泌系统，导致身体代谢的废物没有办法正常排出，时间久了，人不仅会变胖，皮肤也会变得粗糙、暗黄、长痘痘。

我们日常不仅要吃得清淡，饮品也要尽量低糖、低脂、天然、健康。在欧美，椰子水正因为其天然健康和卓越的补水效果而备受关注。椰子水是自然界一种天然植物水，取自绿色青椰子，是一种透明、清澈的液体，口感微甜，喝一口下去，通体通畅。椰子水中不仅含有大量的钾元素，而且0胆固醇0脂肪，不会额外为添加身体负担。另外，椰子水中还含有丰富的可溶解性纤维，可帮助肠道蠕动，排出身体毒素，所以长时间喝椰子水，皮肤也会变好，很多模特都会在走秀前喝一个椰子，来保持自己的好状态。

但是购买新鲜的生椰子，购买和取用都有很大的问题，而且新鲜的青椰子保质期短，大量存货也不现实。现在市面上有一款利乐包装的唯他可可椰子水，各大商城都可以买到。这款椰子水采用的是利乐包装，因为椰子水在椰果中处于无菌环境，开壳后性质不稳定，容易受到氧气和光线的影响而变质，这种包装可有效隔绝氧气和光线的进入，更好地保持椰子水的营养跟口味。