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标题: 【瑜伽不是要你柔软，而是给你健康】 [打印本页]

作者: 艾特布拉格 时间: 16-9-17 11:44
标题: 【瑜伽不是要你柔软，而是给你健康】
身体的僵硬，是亚健康的警钟。
长时间坐办公室、缺乏运动、熬夜、饮食不规律，长期劳累的身体不堪重负，锈迹斑斑。
你看到的是身体的僵硬，其实是肌肉筋膜的紧张，脊柱间神经的压迫，腋下淋巴的循环不畅......
中医说，无名病痛从筋治，筋柔骨正百病消，骨正筋柔，气血以流。
瑜伽带给我的是健康的生活方式，感恩....

作者: 艾特布拉格 时间: 16-9-17 19:24

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