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标题: 一夜无梦 [打印本页]

作者: sxm_mxs 时间: 16-5-25 12:53
标题: 一夜无梦
怎样能在夜晚睡得香甜，一夜无梦，一觉到天亮？

在白天时要保证自己中枢神经和周围神经运转协调，通俗点说，就是脑力和体力相结合，劳逸结合，不要大喜大悲，基本应能做到一觉到天亮。

作者: 祈年殿 时间: 16-5-25 12:56
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作者: 在水一_ZWNVo 时间: 16-5-25 12:57
白天多运动。

作者: sxm_mxs 时间: 16-5-25 13:02

祈年殿发表于 16-5-25 12:56
zheshihaoshi

nishuodedui.

作者: sxm_mxs 时间: 16-5-25 13:03

在水一_ZWNVo 发表于 16-5-25 12:57
白天多运动。

。。。。。。

作者: 祈年殿 时间: 16-5-25 13:07
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作者: 无名无名 时间: 16-5-25 13:34
提高睡眠质量:victory:

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