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标题: 打羽毛球能减肥吗？ [打印本页]

作者: wylzg0624 时间: 09-4-7 20:45
标题: 打羽毛球能减肥吗？
本帖最后由 wylzg0624 于 09-4-7 20:47 编辑

　　　　生了小孩儿之后，体重猛增，想通过锻炼的方式减肥，对羽毛球比较感兴趣，以前也打过些日子，但水平还只是五般般．．．
　也不知道能不能减肥，有经验的朋友可以指点一下怎样通过打羽毛的方式减重．．
　　　
　　　　顺便找个球友．．．
　　　　早上6:30到7:30　或者下午，也或者晚上7:00以后．．　
　　　　费用ＡＡ
　　　　乔庄附近，，，，
　　　　tel:86360402　或者　站内短信．．

作者: nivea 时间: 09-4-7 22:45
我越打越胖。仅供参考。

作者: 马京林 时间: 09-4-8 08:54
减肥只是相对的，或者说你若是虚胖（包括产后肥胖），减肥效果是很明显的，但要坚持并且要达到一定量，我接触到的减个几十斤的有的是，但也有象我这样，打了几十年球，肚子依然三尺的。

作者: 斗城路人 时间: 09-4-8 13:18
减不了　真的

作者: wylzg0624 时间: 09-4-9 12:59
:cry05

作者: 豆子J 时间: 09-4-9 13:26
本人，女，坚持了2个月左右，一周3次，一次3小时。现在总共减重2公斤，不用称量是看不出来的，所以感觉打球不是很减肥。但是楼主打球很锻炼身体，感觉身体素质好提高了很多，也不怎么感冒了。

作者: 虎斑贝 时间: 09-4-9 20:00
减肥不是目的，身体健康最重要{:2_76:}

作者: 通洲 时间: 09-4-10 14:44
现在许多场馆早上11点之前好像都是10元一小时了

作者: 我爱羽毛球 时间: 09-4-11 23:10
:rose能减肥
真的。

作者: 通洲 时间: 09-4-15 14:24
羽毛球最能锻炼身体了，能不能减肥就因人而异了

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