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标题: 下定决心减肥了，但是不知道选什么方式，大家给个建议呗 [打印本页]

作者: 恋尘 时间: 13-2-21 21:00
标题: 下定决心减肥了，但是不知道选什么方式，大家给个建议呗
其实一直都知道，不能太胖了，但是，到了冬天，我不吃肉好像不抗冻，所以，现在是又胖了，身高168，但是体重是136（比结婚时胖了20多斤），逛街买衣服，是受了很大的刺激，决心减肥了，大家给个好的建议呗。

作者: ^蝴蝶^ 时间: 13-2-21 22:50
一起打羽毛球，晚上不吃饭。:victory::victory:

作者: 恋尘 时间: 13-2-22 12:13

^蝴蝶^ 发表于 13-2-21 22:50
一起打羽毛球，晚上不吃饭。

一说到，打羽毛球，我就很无奈，前些时候，我和我老公打，我俩运动时间一样，吃的也一样，可是他瘦了，我却胖了;555

作者: ^蝴蝶^ 时间: 13-2-22 14:04
:L:L:lol

作者: 小-雨 时间: 13-2-22 15:44
少吃，多运动，最有效，最难坚持。

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