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标题: 为啥我总掉头发 [打印本页]

作者: cushion 时间: 08-8-25 22:17
标题: 为啥我总掉头发
:nuhe 为什么~一洗头就掉头发，好多噢，都怕掉秃顶咯
谁有办法不让他掉啊~

作者: 芭兹蕾娜 时间: 08-8-25 23:54
我也掉不知道是不是换季了哈哈哈

作者: liugs 时间: 08-8-26 07:17
又是头发 ... :bengkui :cry02 :cry02

作者: 小猫咪咪咪 时间: 08-8-26 09:00
掉头发也是新陈代谢的一个表现。

作者: 梨子 时间: 08-8-26 09:46
我也老掉头发，以前的大辫子姑娘一去不复返了

作者: 我的快乐 时间: 08-8-26 10:11
这个就要看掉的程度了，如果近期你感觉掉发明显增多，那么考虑是不是用脑过度，如果不是就去医院看看。

作者: 床上用品 时间: 08-8-26 10:34
我也是呀

作者: 休闲 时间: 08-8-26 11:06
脑力劳动者就这样。:cool

作者: Catherine.Z 时间: 08-8-26 11:53
这个季节就是掉头发，很正常。

作者: 漫漫人生 时间: 08-8-26 19:59
最近我的头发掉的也很厉害

作者: ゞAupresじo 时间: 08-8-26 20:08
我一个朋友说正常脱发是每天50到100根

作者: 相约在雨季 时间: 08-8-26 21:33
:bengkui :bengkui
每天一把，估计都2、3百了。

作者: 水色孤单 时间: 08-8-27 08:08
我最近也开始掉头发:cry01

作者: 宝贝猪 时间: 08-8-27 10:02
我和我LG也是阿，还特意去买了霸王，目前还未看出成效~还没三十就快秃了，多可怕啊~~~

作者: cushion 时间: 08-8-29 11:15
;555 这么多姐妹跟我同病相连啊~

作者: 阿诗玛 时间: 08-8-30 00:02
睡眠不足是掉头发的一大重要原因，还有中药里的大黄，牛黄都导致掉头发，上火的时候吃牛黄解毒片什么的注意一下。。。。

作者: 小学女教师 时间: 08-8-30 14:34
看看，支持

作者: benbenzhu 时间: 08-8-31 16:39
我是学营养的,像你说的这种现象是因为身体里缺营养了,如果你真的想改变这种状况的话,需要补充一些营养素,我认识一个专业的营养师,如果你有意,我可以介绍你认识,让他给你调一下,一个月之内就会有改变

作者: 可界花主 时间: 08-8-31 16:55
注意休息

作者: benbenzhu 时间: 08-8-31 16:55
我有办法,补充营养

作者: fair2008 时间: 08-8-31 17:40
标题: 秋冬该如何防止脱发?
:OK 脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2.精神压力是造成脱发的重要原因?

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。

3.保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

4.按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5.戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

6.烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生章、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品．
头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮．菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钻元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品．
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。
维生素A、B、c、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝L、西红柿、南瓜含有维生京A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E，可以适当食用。
建议你在饮食方面注意：多吃些核桃之类的养发乌发的食品以及海带之类的海产品有助于头发生长。如果没时间一定要吃能补充营养的营养素哦!
洗发水：如果你用的洗发液不适合就赶快换，否则更伤头发。
我一直坚持用着。你不妨试试看吧！

作者: shuishui77 时间: 08-9-11 11:25
:cool 掉头发的原因很多的 :cool

作者: meilixiang 时间: 08-9-11 15:58
掉头发也是正常的啊。

作者: 夜戈多 时间: 08-9-11 19:17
我用霸王啊挺好的

作者: 让幸福做主 时间: 08-9-11 23:55
:bengkui 痛苦啊

作者: A-jack 时间: 08-9-12 09:02
睡眠的关系吧···休息不好···:leifeng

作者: zhanglimian 时间: 08-9-12 09:04
偶也掉的很厉害但偶还是要去烫头发

作者: 小胖猪儿 时间: 08-9-12 12:02
我这两天又开始脱发了哭啊

作者: 那么 时间: 08-9-12 15:06
我也掉，哗哗的，据说是缺铁:bengkui

作者: 宝贝猪 时间: 08-9-12 15:38
我和lg还是掉，不过这段时间好点了
我妈说我们睡得被单是晴纶的，不是纯棉，产生静电
所以容易掉发
不知道是否有道理哦

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