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标题: 踢毽娱乐又锻炼 [打印本页]

作者: ypn1027 时间: 07-6-29 17:35
标题: 踢毽娱乐又锻炼
踢毽子是体育更是一种艺术。锻炼身体的方式有很多，但要想既达到锻炼的目的，又有一定的娱乐性和艺术性，那么踢毽就是一个难得的选择了。踢毽最具有亲和力的是“走毽”，大家围拢在一起，你一脚我一脚，小小毽子在人群中上下飞舞，不但可以强身，还可以增进朋友间的感情，一举多得，其乐融融。

作者: 悠闲真 时间: 07-6-29 17:43
不会玩努力练习中

作者: 風雲 时间: 07-6-29 17:48
:lol :lol :lol 我们每天走毽

作者: ypn1027 时间: 07-6-29 17:48

原帖由 悠闲真 于 07-6-29 17:43 发表
不会玩努力练习中

不是在家练的要参加活动呀:lol :lol :lol

作者: 風雲 时间: 07-6-29 17:50
:lol 这孩子这两天在谈朋友顾不的来啊

作者: ypn1027 时间: 07-6-29 18:08

原帖由 garyzhang123 于 07-6-29 17:48 发表
:lol :lol :lol 我们每天走毽

:victory: :victory: :victory:

作者: 悠闲真 时间: 07-6-29 18:15
在家练......

作者: 悠闲真 时间: 07-6-29 18:15
我在家就光着脚

作者: ypn1027 时间: 07-6-29 18:17

原帖由 garyzhang123 于 07-6-29 17:48 发表
:lol :lol :lol 我们每天走毽

呵呵希望更多的人参与:lol :lol :victory:

作者: ypn1027 时间: 07-6-29 18:20

原帖由 悠闲真 于 07-6-29 18:15 发表
在家练......

那不叫走毽是踢毽子:lol

作者: 悠闲真 时间: 07-6-29 18:50
10分钟一顶

作者: sunwei-daren 时间: 07-6-29 18:52
顶！！！！！

作者: 木偶 时间: 07-6-29 18:56
:lol :lol

作者: rheum 时间: 07-6-29 19:32
标题: 回复 #1 ypn1027 的帖子
:loveliness: 强力支持！

作者: 哆啦A梦 时间: 07-6-29 20:08
踢不太好:L

作者: 哆啦A梦 时间: 07-6-29 20:12
每天在翠屏西门前与大家一起踢毽子很开心:victory:

作者: 哆啦A梦 时间: 07-6-29 23:21

作者: 海鹰 时间: 07-6-29 23:55
呵呵，不错！顶了！

作者: ypn1027 时间: 07-6-30 08:48

原帖由 哆啦A梦 于 07-6-29 20:08 发表
踢不太好:L

重在参与快乐就好:lol

作者: ypn1027 时间: 07-6-30 08:50

原帖由 哆啦A梦 于 07-6-29 20:12 发表
每天在翠屏西门前与大家一起踢毽子很开心:victory:

同感同感 :handshake :victory: :victory:

作者: 大眼 时间: 07-6-30 09:08
标题: 回复 #10 ypn1027 的帖子
打小没玩这个,用手抡如何?呵呵:lol :lol :lol

作者: rheum 时间: 07-6-30 20:40

原帖由 ypn1027 于 07-6-29 17:35 发表
踢毽子是体育更是一种艺术。锻炼身体的方式有很多，但要想既达到锻炼的目的，又有一定的娱乐性和艺术性，那么踢毽就是一个难得的选择了。踢毽最具有亲和力的是“走毽”，大家围拢在一起，你一脚我一脚，小 ...

:) 踢毽球也不错

作者: 晓冬 时间: 07-7-1 10:11
现在能连续踢3个了.下一话题,哦错了.下一目标5个,嘻嘻:lol :lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-1 13:30
标题: 回复 #23 晓冬的帖子
:victory: :victory: :victory:

作者: fucius 时间: 07-7-1 15:03
我最喜欢的运动之一 :lol

作者: 一路有你 时间: 07-7-1 16:09
熟能生巧:victory: :victory: :victory:

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-1 19:54
踢毽子起源于汉代。踢毽子比赛有单人赛与集体赛。单人赛有比踢毽的次数多少、比花样等，集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。另有一种集体赛，即数人共踢一毽，当毽落到谁面前，谁可任意选择踢法将毽复踢给其他人，毽在谁面前掉落地谁为负。也可在场地中央划约1米宽的"河"，两队各站一区按规则往返踢毽，未踢过"河"或毽子落地一方为失分。每局10分，5局3胜。踢毽子的场地比较简单，可大可小，室内、室外均可进行。场地面不受限制，只要平坦即可。主要根据参加人数和水平而定。人数可多可少。

　　踢毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦、蹬、弹、跃等。盘是用脚内侧踢，俗称"盘毽子"。拐是用脚外侧反踢，称"打拐拐脚"。磕是用膝盖将毽子向上弹起。蹦是用脚尖踢毽，称"叮叮猫打镖鸡"。踢毽子的花样套路有里外帘、耸膝、拖枪、突肚、剪刀抛、佛顶珠等。有时在踢的过程中还唱歌谣，如"一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。"等。

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-2 19:04
:victory: :victory: :victory:

作者: ypn1027 时间: 07-7-2 19:51

原帖由大眼于 07-6-30 09:08 发表
打小没玩这个,用手抡如何?呵呵:lol :lol :lol

也不错呀:lol :lol

作者: ypn1027 时间: 07-7-2 19:52

原帖由晓冬于 07-7-1 10:11 发表
现在能连续踢3个了.下一话题,哦错了.下一目标5个,嘻嘻:lol :lol

:handshake :handshake :handshake :handshake

作者: ypn1027 时间: 07-7-2 19:52

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-1 19:54 发表
踢毽子起源于汉代。踢毽子比赛有单人赛与集体赛。单人赛有比踢毽的次数多少、比花样等，集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。另有一种集体赛，即数人共踢一毽，当毽落到谁面前，谁可任意选 ...

:handshake :handshake :handshake :handshake

作者: ypn1027 时间: 07-7-2 19:53
今晚北门继续 :victory: :victory:

作者: ypn1027 时间: 07-7-2 19:56

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-1 19:54 发表
踢毽子起源于汉代。踢毽子比赛有单人赛与集体赛。单人赛有比踢毽的次数多少、比花样等，集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。另有一种集体赛，即数人共踢一毽，当毽落到谁面前，谁可任意选 ...

有时间我们也可组织这样的比赛呀:handshake :victory: :lol :hug: :kiss:

作者: 大眼 时间: 07-7-3 08:05
本人虽踢不好，但很喜欢看，踢得好的真是漂亮啊！有空也跟着学学吧。:loveliness: :loveliness: :loveliness:

作者: ypn1027 时间: 07-7-3 08:17

原帖由大眼于 07-7-3 08:05 发表
本人虽踢不好，但很喜欢看，踢得好的真是漂亮啊！有空也跟着学学吧。:loveliness: :loveliness: :loveliness:

互相学习:handshake

作者: 马赛克 时间: 07-7-3 10:16
来，走一个:lol

作者: rheum 时间: 07-7-3 13:25

原帖由 ypn1027 于 07-7-2 19:56 发表

有时间我们也可组织这样的比赛呀:handshake :victory: :lol :hug: :kiss:

:victory:

作者: 浩瀚星河 时间: 07-7-3 16:37
:lol :lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-3 22:49
标题: 回复 #34 大眼的帖子
还很谦虚:loveliness: :lol :handshake :victory:

作者: 过儿 时间: 07-7-4 09:26
标题: 发个小帖
欢迎大家来梨园跑步队一起来分享踢毽子的乐趣，我们对踢毽子活动的热情和专业是大家一起努力的结果，希望和大家一起交流哦:) :lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-4 18:45
标题: 回复 #40 过儿的帖子
我们新华联队要多向你们梨园队学习踢毽子的经验技巧，到时要多给我们讲讲呀？

作者: ypn1027 时间: 07-7-5 09:50
标题: 回复 #40 过儿的帖子
欢迎过儿毽子踢的不错绳也跳的很好:victory:

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-5 23:24
都有好些天没有踢毽子了……:Q

作者: ypn1027 时间: 07-7-6 12:31
快点恢复:lol :lol :hug: :kiss: :victory:

作者: ypn1027 时间: 07-7-6 12:31
A梦 ~~~~~~~~~

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-6 23:05
茉莉…… :kiss: :handshake:lol :victory:

作者: 大眼 时间: 07-7-6 23:39

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-6 23:05 发表
茉莉…… :kiss: :handshake:lol :victory:

茉莉，:handshake :lol :victory: ，稳重起见，还是把:kiss: 留给你心爱的人吧，嘻嘻。。。

作者: rheum 时间: 07-7-7 07:59
:) 顶一下

作者: ypn1027 时间: 07-7-7 19:17

原帖由大眼于 07-7-6 23:39 发表

茉莉，:handshake :lol :victory: ，稳重起见，还是把:kiss: 留给你心爱的人吧，嘻嘻。。。

给A梦是友爱 +关爱

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-7 23:07
标题: 回复 #49 ypn1027 的帖子
:handshake :handshake :handshake :victory: :victory: :victory:

作者: 一路有你 时间: 07-7-8 10:24

原帖由 ypn1027 于 07-7-7 19:17 发表

给A梦是友爱 +关爱

今晚希望看到你当大家的面给A梦:kiss: :lol :lol :lol

作者: ypn1027 时间: 07-7-8 11:19
:lol :lol :lol

作者: 大眼 时间: 07-7-8 11:44

原帖由 一路有你 于 07-7-8 10:24 发表

今晚希望看到你当大家的面给A梦:kiss: :lol :lol :lol

昨天给了吗?可惜我没能来;555 ;555 ;555

作者: 浩瀚星河 时间: 07-7-8 15:47
:lol :lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-8 22:37
标题: 回复 #51 一路有你的帖子
用心体会:victory:

作者: 大眼 时间: 07-7-8 23:19

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-8 22:37 发表
用心体会:victory:

好象在打哑谜,呵呵.能公开一下下不?:lol :lol

作者: 过儿 时间: 07-7-10 13:51
标题: 呵呵
来顶一下，:loveliness:

作者: ypn1027 时间: 07-7-10 13:59

原帖由大眼于 07-7-8 23:19 发表

好象在打哑谜,呵呵.能公开一下下不?:lol :lol

每个人的想法不一样体会不一样:lol

作者: 大白鲨 时间: 07-7-10 19:06
:lol :lol :lol :lol :lol :lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-10 19:54
:victory: :victory: :victory:

作者: ypn1027 时间: 07-7-10 22:30
:handshake :handshake :handshake

作者: 海鹰 时间: 07-7-10 23:49
呵呵，顶了！

大妹子辛苦啦！

作者: 大眼 时间: 07-7-11 13:10

原帖由 ypn1027 于 07-7-10 13:59 发表

每个人的想法不一样体会不一样:lol

太复杂了，我就烦心里想的和嘴里说的不一样，太累了，不过中国国情嘛哈哈:lol 学学人家老欧美子，那个激情，那个奔放哈！:lol 就像跑步，跑开了，天天能跑，也没什么，老不跑，妞妞捏捏的，猛一跑就受不了，东方的含蓄。。。。。。

作者: ypn1027 时间: 07-7-11 17:05

原帖由大眼于 07-7-11 13:10 发表

太复杂了，我就烦心里想的和嘴里说的不一样，太累了，不过中国国情嘛哈哈:lol 学学人家老欧美子，那个激情，那个奔放哈！:lol 就像跑步，跑开了，天天能跑，也没什么，老不跑，妞妞捏捏的，猛一跑就受不了，东 ...

天天跑步就好别的不想最好:lol

作者: 海鹰 时间: 07-7-11 22:43
呵呵，再顶一下！

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-11 23:17
标题: 回复 #64 ypn1027 的帖子
:) :) :)

作者: 大眼 时间: 07-7-12 09:09
标题: 回复 #64 ypn1027 的帖子
昨晚我头一次在别人诱导下跑了回小圈,觉得真是很轻松啊,我和茉莉说,真像是不小心沾了一下毒品(茉莉说哪有这么形容的:lol )有一次就会有N次!风云恶狠狠地说:"我鄙视你!"这就不是那么厚道了,因为愤怒之时忘了也曾沾过毒::lol 不过,我的真实想法是,毒不能老沾,偶尔为之可以,毕竟是偷懒嘛!能跑大圈的还是要坚持大的,反对小的.毛主席说:"因为我们是为人民服务的，所以，我们如果有缺点，就不怕别人批评指出。不管是什么人，谁向我们指出都行。只要你说得对，我们就改正。你说的办法对人民有好处，我们就照你的办。"毛主席还指出:"只要我们为人民的利益坚持好的，为人民的利益改正错的，我们这个队伍就一定会兴旺起来."毛主席强调:"我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到一起来了。我们还要和全国大多数人民走这一条路。我们今天已经领导着有九千一百万人口的根据地，但是还不够，还要更大些，才能取得全民族的解放。我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。"我们都是毛主席的好学生,需要努力啊!!!!:handshake

作者: ypn1027 时间: 07-7-12 18:03

原帖由大眼于 07-7-12 09:09 发表
昨晚我头一次在别人诱导下跑了回小圈,觉得真是很轻松啊,我和茉莉说,真像是不小心沾了一下毒品(茉莉说哪有这么形容的:lol )有一次就会有N次!风云恶狠狠地说:"我鄙视你!"这就不是那么厚道了,因为愤怒之时忘了也曾 ...

你有过吗

作者: ypn1027 时间: 07-7-12 18:04
:lol :lol :lol

作者: 大眼 时间: 07-7-12 18:34

原帖由 ypn1027 于 07-7-12 18:03 发表

你有过吗

有什么?怎么看不懂......:L

作者: 大眼 时间: 07-7-12 18:36
是说毒品?OH NO .:huffy:

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-12 19:14
我们都是来自五湖四海，为了一个共同的运动目标，走到一起来了。

要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气，运动快乐。:victory:

作者: 巴托鲁斯_ 时间: 07-7-12 19:17
旗舰附近什么时候也组织踢毽子吧，姐妹们？

作者: 大眼 时间: 07-7-13 10:42

原帖由 巴托鲁斯_ 于 07-7-12 19:17 发表
旗舰附近什么时候也组织踢毽子吧，姐妹们？

这位兄弟,在组织起活动之前,先到新华联家园队活动所在(每晚九点,翠屏西大门)观摩观摩,精彩无限哦!:handshake :handshake :lol

作者: rheum 时间: 07-7-13 12:38
标题: 回复 #60 哆啦A梦的帖子
支持我们的队伍
:victory: :victory: :victory:

作者: ypn1027 时间: 07-7-13 13:18

原帖由海鹰于 07-7-10 23:49 发表
呵呵，顶了！

大妹子辛苦啦！

谢谢 :handshake 海总辛苦了

作者: ypn1027 时间: 07-7-13 13:19

原帖由大眼于 07-7-12 18:36 发表
是说毒品?OH NO .:huffy:

:lol :lol :lol

作者: 大眼 时间: 07-7-13 16:08

原帖由 rheum 于 07-7-13 12:38 发表
支持我们的队伍
:victory: :victory: :victory:

这里又发现别致医生了!别致在这里!......不要再让他失踪了!小姑娘们,把他抱紧,他要开溜就使劲地咬!呵呵:lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-14 00:05
标题: 回复 #78 大眼的帖子
:lol :lol :lol

作者: baoqingl 时间: 07-7-14 00:09

原帖由大眼于 07-7-13 16:08 发表

这里又发现别致医生了!别致在这里!......不要再让他失踪了!小姑娘们,把他抱紧,他要开溜就使劲地咬!呵呵:lol

千万别送手

{B1CB7E36-E85C-11DB-A3B9-00147832F925}0.gif (20.23 KB, 下载次数: 32)

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-14 10:41
标题: 回复 #80 baoqingl 的帖子
宝马大哥的图片可真多呀有意思 :lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-14 10:43
可别将别保健医咬坏了:lol

作者: 大眼 时间: 07-7-14 10:45

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-14 10:41 发表
宝马大哥的图片可真多呀有意思 :lol

回头找点赞助给宝马和白鱼办个图片展(当然要规避版权哦呵呵:lol )

作者: baoqingl 时间: 07-7-14 13:36

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-14 10:43 发表
可别将别保健医咬坏了:lol

别惹他!

iTkRIbhJ.gif (17.71 KB, 下载次数: 28)

作者: ypn1027 时间: 07-7-14 14:36
呵呵别医生会自救 :victory: :lol

作者: 大眼 时间: 07-7-14 15:21

原帖由 ypn1027 于 07-7-14 14:36 发表
呵呵别医生会自救 :victory: :lol

还是小茉莉了解咱别脚医生啊！:lol

作者: baoqingl 时间: 07-7-14 16:32

原帖由大眼于 07-7-14 15:21 发表

还是小茉莉了解咱别脚医生啊！:lol

别脚大夫是神经科的,会传递脑电波.

UwkRdbox.gif (54.09 KB, 下载次数: 28)

作者: 大眼 时间: 07-7-14 16:35

原帖由 baoqingl 于 07-7-14 16:32 发表

别脚大夫是神经科的,会传递脑电波.

:lol :lol :lol

作者: baoqingl 时间: 07-7-14 16:53

原帖由大眼于 07-7-14 16:35 发表

:lol :lol :lol

小茉莉刚出土,要精心呵护!

c1.jpg (283.16 KB, 下载次数: 29)

作者: 大眼 时间: 07-7-14 16:58

原帖由 baoqingl 于 07-7-14 16:53 发表

小茉莉刚出土,要精心呵护!

雨露滋润禾苗壮，茉莉出土迎朝阳！

作者: rheum 时间: 07-7-14 22:51
:lol :lol :lol

作者: ypn1027 时间: 07-7-14 23:01

原帖由 baoqingl 于 07-7-14 16:53 发表

小茉莉刚出土,要精心呵护!

呵呵健康成长:victory:

作者: ypn1027 时间: 07-7-14 23:04

原帖由大眼于 07-7-14 16:58 发表

雨露滋润禾苗壮，茉莉出土迎朝阳！

青春阳光快乐健康:lol :victory:

作者: 一路有你 时间: 07-7-14 23:22
好一朵美丽的茉莉花:victory: :victory: :victory:

作者: baoqingl 时间: 07-7-15 00:02

跳绳也健身

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-15 00:34

原帖由 baoqingl 于 07-7-14 16:32 发表

别脚大夫是神经科的,会传递脑电波.

:lol :lol :lol

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-15 00:35
标题: 回复 #90 大眼的帖子
大眼总是说的那么好

作者: 哆啦A梦 时间: 07-7-15 00:37

原帖由 baoqingl 于 07-7-15 00:02 发表

跳绳也健身

同意

今天没跑步围着翠屏北里走了一圈感觉这也是健身的一种方式

作者: 大眼 时间: 07-7-15 08:55

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-15 00:37 发表

同意

今天没跑步围着翠屏北里走了一圈感觉这也是健身的一种方式

走步——宝马倡导的健身运动:victory:

作者: 大眼 时间: 07-7-15 08:57

原帖由 哆啦A梦 于 07-7-15 00:35 发表
大眼总是说的那么好

队长的表扬就是最好的动员令！我会更加努力、说更多上好的话和大家分享:lol :lol :lol

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