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标题: 减肥第五天,瘦了六斤 [打印本页]

作者: cong2 时间: 06-4-8 00:31
标题: 减肥第五天,瘦了六斤
减肥第五天,瘦了六斤,这成果太不容易了,基本就只吃水果.希望得到大家的鼓励让我坚持下去

作者: 白月光 时间: 06-4-8 00:58
坚持!
坚持就是胜利!

不过,你是怎么克服饥饿感的啊?

作者: 海笑笑 时间: 06-4-8 09:44
配服啊,向你学习

作者: 奇迹 时间: 06-4-8 17:41
鼓励鼓励!!!!:s:s:s坚持下去就好了:victory::victory::victory:，保持一段时间就会习惯，我从那个时候过来过，坚持啊:s

作者: 雪樱 时间: 06-4-8 19:46
MM加油~~

作者: 天色以晚 时间: 06-4-8 20:41
不鼓励！不赞成！

作者: zengjasmine 时间: 06-4-8 21:41
有毅力祝你成功！

作者: happyjjj 时间: 06-4-9 18:50
我也想像你一样
可我敢肯定自己坚持不了
但我绝对的支持你

作者: cong2 时间: 06-4-9 19:12
为了穿婚纱的时候漂亮啊

作者: cong2 时间: 06-4-9 19:21

原帖由奇迹于 06-4-8 17:41 发表
鼓励鼓励!!!!:s:s:s坚持下去就好了:victory::victory::victory:，保持一段时间就会习惯，我从那个时候过来过，坚持啊:s

能介绍一下减肥经验吗,我这个月底要拍婚纱照,急啊

作者: 阳光下的宝贝 时间: 06-4-9 23:18
锻炼
严重支持锻炼
不能做个面无血色的新娘啊
锻炼后脸色好身材好
这样才是春天里最美最美的新娘~~~
加油加油

作者: 阳光下的宝贝 时间: 06-4-9 23:19
锻炼加适当的节食
月底就拍怎么不早减。。。笨笨

作者: cong2 时间: 06-4-11 22:29
从2月份就开始了,没有效果啊

作者: lulucapital 时间: 06-4-12 11:05
一天三餐都只吃水果吗?

作者: 刀刀 时间: 06-4-12 16:50
你不是想当僵尸新娘吧。周底拍照，哪来得及啊。别饿坏了身体啊。

作者: 丁丁当当 时间: 06-4-12 18:47

原帖由 cong2 于 06-4-9 19:12 发表
为了穿婚纱的时候漂亮啊

注意身体呦，其实你不用那么辛苦减肥，照片后期可以处理的！再说了，胖胖的多好啊！西西

作者: 楼兰魔法 时间: 06-4-13 09:29
MM身材重要,健康更重要,你这样减肥身体会吃不消的!
不怕你不爱听,减肥要讲科学,瘦是瘦了若以付出健康为代价就太昂贵了!
身材好和瘦是两个概念!

作者: lilyring82 时间: 06-4-13 13:35
我也不赞成如此减肥......

作者: 阿木木 时间: 06-5-17 09:50
标题: 我知道一个紧急减肥的好方法：5天瘦5公斤
看了楼主的减肥方法真是替你捏了把汗，你看到之前其他mm贴出来的《拍婚纱是件体力活》了吗？真的是这样的，如果再这么减下去，健康受损，得不偿失。
这个方法是我以前在一本书上看到的。自己试过，体重没有减到5公斤，但身材改变不少，人人见了我都说瘦了，所以我觉得对你应该有帮助。
方法本身包括饮食和锻炼两个方面，饮食好解决，锻炼的动作比较不好解释，我这里也没有图片，明天我把食谱贴出来，锻炼的方法再想办法。。

作者: KELLY 时间: 06-5-17 22:17
天哪，太可怕了，要是饿怎么办呀

作者: 小雯雯 时间: 06-5-18 15:26
标题: 佩服
我向来只能不节食减肥——逛商场，我抵制不了美食的诱惑，向你学习

作者: kaix88_2003 时间: 06-5-19 14:11
你的自控能力很强啊，佩服

作者: 某边 时间: 06-5-19 21:10
那肚子饿了怎么办啊?估计以后吃饭后又会反弹.....

作者: 小苑 时间: 06-5-19 21:30
先不说对身体的伤害了，当以后你恢复正常的饮食，那反弹的会相当严重的了。。三思啊。。

作者: 猫妹妹 时间: 06-5-23 11:42
由我的经验来看太瘦啦拍照不好看。再说婚纱照你瘦那么几斤根本看不出来化完妆都一样。拍照结婚可都是要体力的，不赞成减肥，闲着没事的时候再减吧

作者: 北漂燕子 时间: 06-5-23 17:17
标题: 什么办法呀
我也想减肥

作者: 滴水观音 时间: 06-5-27 11:49
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作者: 滴水观音 时间: 06-5-27 12:05
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作者: 巫婆 时间: 06-5-29 22:45
老实说不算什么，偶三天就瘦了6斤，可是第四天又回来3斤，希望你别向我学习，祝你成功！！！

作者: 6636 时间: 06-5-29 22:48
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作者: 温柔一刀 时间: 06-11-23 10:20
你太无敌了，我快两个月没吃晚饭才瘦了两三斤;555

作者: blueice 时间: 06-11-23 11:16
胖点没有关系的，你看衣服有大号要是生病了，拍照片也不会很漂亮~~
呵呵

作者: 呀咿呀嘿嘿 时间: 06-11-23 12:02
这种减肥方法我试过,效果快,反弹也快,只要不坚持,立刻胖回去了,希望你能坚持住哦!

作者: XIAOLONGNV 时间: 06-11-23 12:32
减肥不是靠饿的:lol

作者: 薰衣草 时间: 06-11-23 12:49
身体很重要,虽然饿着能减肥,但反弹也会很快,不过佩服MM的毅力,如果MM能顶住的话那就继续,如果顶不住,那赶紧要吃饭哦.还是支持一下MM的毅力,其实我也饿着减过.:s

作者: cong2 时间: 06-11-23 15:45
哈哈,好早的帖子,怎么又出来了.我当时减的确实有效果,婚纱照拍摄顺利.保持了大概有半年吧,基本没反弹.但最近打算要孩子,所以补了不少东西,确实又胖了

作者: 沉默加速A 时间: 06-11-23 16:03
我也要试试呀，忽忽

作者: 秋天的风 时间: 06-11-23 18:48
只是吃水果真的能减肥吗

作者: 布丁小妮子 时间: 06-11-23 18:52
加油加油

作者: cong2 时间: 06-11-23 19:07
吼吼,不好意思,结完婚就没再减了,现在打算要孩子,更不减了.另,我身体底子好,饿几天没事,身体不好的姐妹可要慎重,否则岂不成了我的罪过

作者: 雪儿菲菲 时间: 06-11-23 21:12
只吃水果，受不了！:lol

作者: 流浪猫的最爱 时间: 06-11-23 21:16
每天不吃主食和菜吗?就只吃水果,真的有效吗?我一直不能克制自己的饥饿感,希望你坚持下去的同时,也希望你身体健康

作者: cong2 时间: 06-11-23 22:28
谢谢大家,也希望大家都能做到自己想做的事情,祝大家好运

作者: 腻腻 时间: 06-11-23 22:55
以前记的一个食谱，还没试过呢
第一天：早上，喝一杯凉白开水；
中午，吃一根黄瓜；
晚上，吃一个小苹果。

第二天：早上，吃一个鸡蛋；
中午，喝一杯脱脂奶；
晚上，吃一个西红柿；

第三天：早上，吃一个苹果；
中午，喝三杯凉白开水；
晚上，吃两根黄瓜。

作者: 丢弃的睫毛膏 时间: 06-11-24 00:01
我身边有个减肥比较成功的，每天晚上跳1000个跳绳，3个月下来，瘦了11斤，到现在也没反弹呢~~~

作者: 随便逛逛77 时间: 06-11-24 10:53
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