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标题: 〈水木明瑟亚健康调理养生馆〉减肥日志两次就已成功减掉1.4斤 [打印本页]

作者: 水玉 时间: 10-10-9 21:10
标题: 〈水木明瑟亚健康调理养生馆〉减肥日志两次就已成功减掉1.4斤
如果能减掉十斤肉，我这辈子就没什么遗憾了。这句话是剽窃了苗苗的，当然也道出了我的心声。不过，我还是有点遗憾的。套用我老妈的话，遗憾就遗憾吧，否则我就该去火星了。

人家都说，生命不息，奋斗不止。但对女人来说，还有一项为之终身奋斗的伟大事业，那便是减肥。我身边太多女伴终日高呼减肥，对于意志不坚定者来说，减肥从来都是吃饱喝足后的工作。还大言不惭曰，吃饱喝足后才有力气减肥；意志坚定者，终日饮水吃水果，不食人间烟火，像猫一样进食，搞得大家聚餐都不忍心叫她到场。

人生不如意之事十有八九。终日的奔波劳累，有多少事物我们没有能力控制。我们手里的银子也许不够再买一套房子、再换一部车子，但是我们想吃什么还是完全有能力满足自己的吧。难道还要因为减肥而将这项仅存的生活权利放弃吗？

我是典型的无肉不欢者，又像只懒猫，不爱运动。除了早先练过瑜伽外和偶尔溜溜我的狗儿子外，几乎没有其他任何运动。尤其是暂时告别了忙碌多年的职业生涯后，短短半年间，我就将自己从86斤喂到100斤。肉肉主要集中在腰部和背部，是典型的虎背熊腰。也曾咨询过几家减肥机构，但是实在无法接受那种这个不许吃那个不许吃的束缚。

对于今天探的这家“水木名瑟”亚健康调理养生馆的减肥项目，首先吸引我的便是老板娘李总说了一句，你一定要保证正常饮食，各种肉类都可以吃，只要注意控制肥肉的摄入量。我本就不吃肥肉的呀。也就是说，我想吃什么吃什么的同时，肥就减了。我觉得李总一定也是位美食家，她太了解我的内心世界了。如果节食减肥，那么你就得永远节食下去，一旦恢复饮食，自然会反弹没商量。可是，一个人永远不能吃自己想吃的东西，那他这一生都损失多少乐趣啊。就像找对象，终于等来了你最想要的那款人或者减肥方式。

我们可爱的雪冰着急体验，但李总并没有急着让我们进屋上“美容床”，而是详细地与我们沟通。减肥不能盲目，最重要的是找到肥胖的根源。然后对症下药，采取各自适合的仪器或产品，才能达到良好的效果。通过李总的亲自鉴定，我腰部和背部的肉比较瓷实，脂肪堆积也比较严重，需要燃烧脂肪才能减下去。因此，“刷刷瘦”这个项目比较适合我。

接下来是减肥技师明月帮我来做。
她先拿来一个圆形塑料盒，里面装着黑色啫喱状东西，说是黑胡椒，带有很浓的中药味。把这些啫喱膏状物涂抹在需要减肥的部位，用一把橡胶刷子来回刷。这个项目的名字简直太形象了，还一语双关。一为用刷子唰唰地刷；二为唰唰地瘦，意为速度之快。

明月这姑娘，身形瘦削但手劲不小。加上我的皮肤皮薄，刷的我后背出了痧，这更好。这几天正好火大，顺便刮痧去火了。明月说，很多皮肤较薄的顾客初次做这个项目都会有这种反应。缓两天再做，皮肤就能适应了。

整个“刷刷”的过程中，很舒服。尤其是最后用保鲜膜将刷过黑胡椒的部位包起来时，瞬间觉得自己的一身赘肉了轻了好多。注意事项是做这个项目的前后两个小时内最好不要进食。两个小时后就可以想吃啥吃啥了。

下面给大家说一下这个“刷刷瘦”减肥项目的原理，我现学现卖了。
“刷刷瘦”减肥采用纯中药成分产品，体外涂抹，透皮吸收，通过经络运转和血液循环到达肌体深层。充分滋养重要女性内分泌腺体，调节荷尔蒙，平衡内分泌，斩断脂肪堆积和反复发胖的根源。直接作用于脂肪堆积部位，燃烧分解皮下脂肪和肌肉间脂肪，使脂肪代谢物顺利排出体外。改善血液循环和淋巴循环，增强基础代谢力，打造均衡健康的人体内环境。神奇经络刷，对深层脂肪细胞形成间隔式挤压，操作10分钟，相当于传统按摩一小时的功用；哪胖刷哪，刷哪哪瘦，操作后自己明显感觉皮肤收紧。操作简单，安全健康，没有任何痛苦，减重塑型同步完成，轻轻松松重塑女人妙曼S曲线。

减肥的目的不光是为了美，更重要的是健康、养生。李总教给我们几个在家就可以健康、养生的小窍门：

1、保持快乐的心态。凡事想的开，切忌急躁、抑郁。李总性格爽朗、乐观，非常能感染人。大家以后不光减肥找她，心情不好，也可以找她，包你笑口常开。

2、一定要多喝水。喝白开水，不要喝凉水。最好是用壶烧开的那种。

3、每天早晨起床，在卧室到卫生间的路上就可以做些运动，比方扩胸、扭腰、踢腿等等。在家可以垫着脚尖走路，跳跳绳。没时间去健身房，那就把家当成健身房。

4、吃饭前先喝一杯水。先吃菜，再吃肉。主食多吃米饭，少吃面食类。

5、女孩子经期不要洗头。平时多用热水泡脚，水里可加入些生姜片，有助于缓解痛经，保护子宫、卵巢等。

好了，先写到这了。有兴趣的网友可继续关注水玉的体验日志，也可直接去找李总。

作者: 水玉 时间: 10-10-9 21:15
目前的照片，像怀孕的吧。

作者: 水玉 时间: 10-10-9 21:16
想减肥的看看这“玉背”，保准没食欲了。

作者: johntigercn 时间: 10-10-9 22:11
你想过没有人为什么长肥肉？？？？？？？？
肝是分泌胆汁分解脂肪的，肝虚就会长肥肉。

作者: 续馨 时间: 10-10-9 22:25
那肝虚怎么办呢？

作者: 桃色小妖怪945 时间: 10-10-9 22:29
减肥的啊
我要关注下

作者: xhjyh1982 时间: 10-10-9 23:16
减肥啊，我的建议：早晨吃一个苹果，最有效了，要吃早饭的话就在早饭后半个小时以后吃。一定要坚持，几个月就很明显了。

作者: 簫簫 时间: 10-10-9 23:16
额....你们都脱了...

作者: 如酒人生 时间: 10-10-9 23:41
厄，我怕疼，这个我不要尝试了。

作者: 如酒人生 时间: 10-10-9 23:41
我想了一下，呦呦和俺家妞儿就不用减了。你们俩太瘦。

作者: zidieismy 时间: 10-10-9 23:42
广告软文啊

作者: 小苏苏 时间: 10-10-10 09:14
{:4_142:} 我皮肤也薄这个我不敢

作者: 张小北07 时间: 10-10-10 10:29
啊啊,俺可是减肥家族的主力啊,我这身肥肉啊......:cry02

作者: 负翁 时间: 10-10-10 10:32
我可试过各种减肥的项目，受过各种罪，但我最后还是靠减肥药从160多斤减到120多斤，而且照常吃饭，没反弹，减肥是件痛苦的事，不同的人适合不同的方法，我是懒人，所以...

作者: 酒品网 时间: 10-10-10 10:57
运动才是减肥的最好的方法，但要记住的就是支持了，一般人儿都做不到这一点，所以不成功的例子就会有很多。

作者: 山寨俗人 时间: 10-10-10 11:54
女人嘛；稍为肥一点性感，弹性好，太瘦了一身骨头，没有诱惑力，没什么好的。

作者: 寂静天空 时间: 10-10-10 12:21
女人不能没有肉，女人骨感只能算另类。

作者: 春子面包树 时间: 10-10-10 12:30
最适合我的就是瑜伽+节食
每天早晚半小时瑜伽，每天晚上吃流食，喝一点粥
半个月，就有效果了，我也喜欢这样
简单自由

作者: ailyna000000 时间: 10-10-10 16:16
你说的这个地方在哪里啊？？？

作者: 清闲 时间: 10-10-10 16:23
负翁，吃的什么减肥药。谢了。

作者: 西红柿子 时间: 10-10-10 17:26
太恐怖了。。。

作者: 天下漆黑 时间: 10-10-10 19:30
广告来个正面的

作者: 九歌 时间: 10-10-10 20:08
我听说过娱乐圈里的星星们减肥吞蛔虫卵~可有此事？？

作者: 壹陆 时间: 10-10-10 20:15
瑜伽效果好慢的，我一直尝试热瑜伽减肥！效果有，是太慢啦~~~我也想找个地方减肥呢
水木明瑟听说过不知道怎么样~想先看看美编们的效果。钱是次要的。尝试了很多种方法都快放弃了。

作者: 壹陆 时间: 10-10-10 20:17
我本来就胖，生了宝宝后长了30多斤，一直减不下去！愁死啦@#$

作者: 保温杯 时间: 10-10-10 20:23
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作者: 雪冰 时间: 10-10-10 20:24
亲，一直想问你“刷刷”的疼不疼？

作者: 水玉 时间: 10-10-10 21:53
哦，学习了。 4# johntigercn

作者: 水玉 时间: 10-10-10 21:56
其实不疼，第一次的时候就像刮痧一样的感觉。后面皮肤适应了，就没什么疼的感觉了，反而觉得很过瘾很舒服，挠痒痒的感觉。 9# 如酒人生

作者: 水玉 时间: 10-10-10 21:57
说的很好，不同的人适合不同的方法。 14# 负翁

作者: 水玉 时间: 10-10-10 21:59
说的是，现在人们真是又忙又懒。工作奔波忙碌，有点闲暇的时间就一点都不想再动。 15# 酒品网

作者: 水玉 时间: 10-10-10 22:00
16# 山寨俗人

作者: 水玉 时间: 10-10-10 22:01
在梨园那的时尚街区西区的底商。贵友往南一百米左右吧。 19# ailyna000000

作者: 水玉 时间: 10-10-10 22:02
先找出肥胖的原因。然后对症下药，用最适合自己的方式。 24# 壹陆

作者: 水玉 时间: 10-10-10 22:03
确实有。 23# 九歌

作者: 水玉 时间: 10-10-10 22:04
第一次皮肤薄的有点疼，后面皮肤适应了就不疼了，就像挠痒痒一样舒服。 27# 雪冰

作者: 粮票 时间: 10-10-11 08:20
真的很新鲜。有机会试试

作者: 俪水之源 时间: 10-10-11 09:12
很久以前就尝试过了

作者: 江文筱 时间: 10-10-11 14:28
飘过~~~~~

作者: 弗兰奇 时间: 10-10-11 14:49
:lol我是来看玉背的，但是没露脸啊，怀疑是“背替”

作者: zoebest 时间: 10-10-11 17:51
也不知道是怎么收费的

作者: 西门晨光 时间: 10-10-11 21:58
还招搓澡的嘛

作者: 小憩之地 时间: 10-10-11 23:51
减肥没有毅力是不行的！俺缺的就是毅力！所以俺瘦不下来！

作者: ~清秋~ 时间: 10-10-12 01:05
亲爱的，在来找我，
我认识那家老板

不过我也想去看看，我也想减肥啊。

作者: 2010.10.10 时间: 10-10-12 08:43

额....你们都脱了...
簫簫发表于 10-10-9 23:16

哈哈萧萧也去做了？没脱么？

作者: 水玉 时间: 10-10-13 22:56
本帖最后由水玉于 10-10-14 13:15 编辑

水玉减肥日志继续

10号那天称的体重是49.6公斤。从测脂仪测的体脂（体内的脂肪含量）将近30%。而正常的数值为22--23%。我超标太多。减肥的关键是减脂。如果体重下降但体脂不降，说明减掉的不是肉，只是体内的水分而已。注定会反弹。

明月和几个技师都跟着李总去了昆明深造学习去了。今天给我做的技师名字叫利琴。手劲比明月轻缓些。但仍然会有些痛感。利琴说，疼痛不光因为刷子与皮肤的摩擦，经络不通的话，也会感觉很痛。她还给我按了小腿的几处经脉，结果都很痛。但是同样的力度按在通畅的经脉上就完全没有痛感。

现在年轻人坐在办公室，太缺运动，导致经络不通。建议大家自己在家与家里人可以相互按按经脉，就算不能准确找到位置，多少也能活动一下经络。

11、12号两天因有事耽搁。没去成。
13号也就是今天。去了先上秤，显示48.9公斤。哇塞，完全没想到。竟然真瘦了。
我以为我身上都已经是形成许久的顽固脂肪了，真没想到这么快就有效果。这更加给了我坚持下去的信心。

其实，前五天是连续不能间断的。如果我中间不间断那两天，效果肯定更好。还是利琴给我做。今天的痛感明显小了很多。尤其是在她刷后背的时候，我感觉刷子与我后背的骨架的距离更近了，因为后背上的肉薄了。

作者: 俪水之源 时间: 10-10-14 13:40
还不到100斤呢
真不知足啊

作者: 雪冰 时间: 10-10-14 21:29
祝福水玉，看来这种减肥方式刚好适合你吧！
别减的太瘦哦~嘿嘿~~

作者: 蓝云 时间: 10-10-15 10:31
多少钱？

作者: 雪冰 时间: 10-10-16 19:47
来看看水玉减肥情况

作者: 雪冰 时间: 10-10-18 19:07
亲，来看看你的减肥日记

作者: 雪冰 时间: 10-10-18 19:08

运动才是减肥的最好的方法，但要记住的就是支持了，一般人儿都做不到这一点，所以不成功的例子就会有很多。
酒品网发表于 10-10-10 10:57

完全同意！~

作者: 水玉 时间: 10-10-20 11:38
来啦来啦。
对不住大家了。最近实在太忙太忙了。
忙着汽车版里各项活动，实在抽不时间来写。
有时候下班开完会都晚上8点多了，开车在半路就都困了。所以也没按照李总给规定的时间按时去。
但最近饮食规范，而且在家也按照李总说的几项运动(扩胸、踢腿、踮脚尖走路等)，肩酸的状况有所缓解，代谢非常良好。而且腰围也明显瘦了。体重没来得及称。今天晚上回家称称。

作者: 沁园春＆雪 时间: 10-10-26 08:53
这个不错哦。。我在水木这开始了，已经瘦了几斤了昂！！兴奋ING.......{:1_170:}

作者: 水木明瑟会馆 时间: 10-10-26 10:16
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作者: 水木明瑟会馆 时间: 10-10-26 10:23
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作者: 水木明瑟会馆 时间: 10-10-26 11:09
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作者: 水木明瑟会馆 时间: 10-10-29 12:20
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作者: zzlzrx 时间: 10-12-17 23:57
水玉刚看到
感觉如何
其实觉得你不胖呵呵
坚持~~~

作者: zzlzrx 时间: 10-12-17 23:59

广告来个正面的
天下漆黑发表于 10-10-10 19:30

作者: 水木明瑟会馆 时间: 11-1-25 20:55
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